Abhängigkeit – das unkontrollierbare Verlangen
Abhängigkeit auf Wiedersehen! Vor zwei Monaten entschloss ich mich, meine Ernährung nachhaltig umzustellen. Mein Körper wollte einfach nicht mehr mitmachen, ich hatte große Schwierigkeiten, einige Lebensmitteln zu verdauen und durfte feststellen, dass ich von manchen auch abhängig war. Früher verzichtete ich auf Pizza, Pommes, Burger & Co nur dann, wenn ich abnehmen wollte. Ich bin […]
Esssucht:Kleine Tipps für ein schönes Leben – verändere Deine Essgewohnheiten
Vor ungefähr 3 Wochen habe ich mit einer Klientin an ihrer Esssucht gearbeitet. Nach ein paar Tagen meldete sie sich mit dem Feedback. „Liebe Tatjana, 2-3 Tage nach der Sitzung hat es irgendwie klick gemacht und seitdem läuft das Essens-Thema wie von Zauberhand anders. Ich bin noch immer völlig baff und total happy!“ Ich war […]